首先，三黑豆浆具有以下益处：

1. 补益肾脏：黑豆味甘、性平，具有解表、清热、补肾滋阴、养血平肝等功效。黑米和黑芝麻也具有滋阴补肾、养肝明目的作用。因此，三黑豆浆对于补肾壮阳、改善肾脏功能具有显著效果。

2. 美容养颜：三黑豆浆中含有丰富的维生素E和B族维生素，维生素E的含量比肉类高5到7倍。维生素E是一种抗氧化剂，能够有效抵抗自由基，延缓衰老，保持肌肤年轻健康。

3. 保护肠胃：三黑豆浆中含有大量的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动速度，帮助身体转化为新陈代谢，增强肠胃的消化和排泄功能，从而对保护肠胃健康起到重要作用。

4. 增强活力与精力：黑豆富含丰富的蛋白质、胡萝卜素、原花青素等微量元素，具有补肾壮阳、增强体力、提高免疫力等功效。

5. 清理血管垃圾，延缓衰老：三黑豆浆中的豆固醇、钾、镁等成分具有软化血管、降低胆固醇、改善心血管功能的作用，有助于预防高血压、心脏病等疾病。

6. 抗氧化：三黑豆浆中的黑芝麻粉具有补虚、润肠通便的功效，同时含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E等，具有优良的抗氧化作用。

然而，饮用三黑豆浆时需要注意以下事项：

1. 适量饮用：一次性喝太多三黑豆浆，容易导致蛋白质不耐受，出现消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。建议每次饮用150-200毫升，每日1-2次。

2. 避免空腹饮用：空腹喝三黑豆浆会阻碍营养元素的吸收，建议在饭后饮用。

3. 质量把关：选择优质的三黑豆浆原料，确保其天然无污染。

总之，三黑豆浆具有丰富的营养价值和保健功效，长期饮用有助于改善身体健康。但在饮用过程中，应注意适量、避免空腹饮用，以确保健康。